小儿咳嗽如何按摩止咳，4点帮你轻松止咳 1、注意增减衣物

由于孩子身体发育不完全抵抗力较弱，在早晚温差较大的季节，家长要及时给孩子更换合适的衣物，不能过多，也不能过少。

2、适当运动

在平时，孩子要加强锻炼，户外运动可以促进肺功能的发育，增强肺活量和呼吸道的防御能力，所以家长要多带孩子进行户外运动，不仅可以呼吸新鲜空气，还能增强抵抗力，提高抗病能力。

3、保持空气流通

家长要经常开窗通风，保持室内空气清新，避免室内有油烟和烟雾，因为烟味会刺激孩子，引起或加重咳嗽。

4、注意饮食

在日常饮食中忌食辛辣油腻的食物，油腻的食物会助湿生痰，辛辣的食物会对孩子的呼吸道有一定的刺激作用，从而会使咳嗽加重，所以为了预防咳嗽，孩子在日常的药膳饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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