在中国，每年都会生出许多先天性缺陷的小宝宝们，每当看到这些孩子都会为他们的未来担忧，他们当中有一些是基因突变导致的，有一些是染色体疾病导致的，还有一些是神经管缺陷造成的，那有没有好的办法去预防、降低先天性缺陷的胎儿出生呢？香港预约中心告诉您是有的，并且还是十分常见的一种物质那就是叶酸。那说吃叶酸之前我们先谈谈为什么要吃叶酸？

　　在许多女性备孕之前都是需要每天吃叶酸片，大约需要连续吃三个月左右，叶酸是一种可以溶于水的一种维生素，这种维生素是我们DNA基因的重要组成部分，用来维护运转大脑，是我们身体不可缺少的一种成分。叶酸如果仅仅是这些功能还是不具备我们天天吃的，最重要的是他可以提高我们受精卵的质量和保证胎儿发育时的正常。可以有效地避免早产儿、畸形儿，还可以保证胎儿体重身高正常、避免兔唇之类的。

　　如果缺乏叶酸最直接的表现有哪些呢？说的严重一点会有一些无脑儿、兔唇宝宝、神经缺陷的胎儿。所以我们一定要重视起来！

　　备孕期，不仅仅是女性，还有男性也需要补充叶酸，女性补充叶酸的效果非常明显，男性补充叶酸的重要性也是不能够忽略的，对大多数男性来说，提高精子的活力、精液浓度对于精卵结合非常有利，在生殖细胞分裂的时候都会正常，不会出现染色体疾病，生出来的宝宝更加健康。

　　叶酸怎么补充才是最好的？

　　叶酸最早是在菠菜中发现的，所以我们可以通过吃一些天然绿色富含叶酸的食物或者可以选择叶酸片补充剂进行。香港验血预约中心给大家推荐一些富含叶酸的食品，比如动物的肝脏、新鲜的黄豆、酵母、更加容易区分的深绿色叶子的蔬菜比如菠菜、西蓝花，水果中有橘子、草莓等。

　　如果选择维生素叶酸药片需要注意买大厂家，一般大厂家叶酸药片都会分类的，专门适合孕妇的，一类，注意一下保质期，安全质量方便会更有保证。了解更多请看-微信:HKDNA00852电话：00852-53428909

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