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#北京哪里能做供卵试管#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:2080907216】我算是一个身体比较棒的人啦,整个孕期都没有什么不适,也没什么大毛病,最一直困扰我的就是烦人的便秘了。为此我也是受了不少罪啊!到目前为止,我还是有便秘,不过已经好很多啦,所以今天我就要好好吐槽一翻,发泄一下
【身体状况】
我的身体一直很棒,基本很少生病的,就连怀孕也是一样的,整个孕期我的身体各方面都很好,没有什么不适的情况,还算是蛮舒服啦,没有孕吐,而且食欲也是可以的,还是蛮能吃的,不过唯一不好,让我特别痛苦的就是便秘了和痔疮了。我从怀孕前就有便秘和痔疮,而且一直很严重,特别是我的痔疮,是内外混合痔,每次拉便便都是有血,而且很疼。因为自己是个特别怕疼的人,所以一直忍着,没有去动手术,因为上班,饮食和生活习惯不是很规律,所以便秘就很严重,有时候五六天才上一次大便,所以导致严重的混合痔,怀孕前严重的时候有用药,大多数的时候都是忍着,怀孕后便秘和痔疮还是有,刚开始还是严重,后来经过自己的调理和一些习惯改变好很多了。
【解决过程】
其实便秘的最好的解决方法就是通过改变饮食,还有就是作息习惯什么的。因为在怀孕期间,所以就是要先调整我的饮食,其实我也是去医院看了,医生的建议也是最好不要用药,所以只能通过改善饮食习惯来改变啦。我早上起床第一件事就是喝水,喝一大杯,然后一天要喝好多水,最好是凉白开。早上我一般都是喝粥的,或者是面包粗粮之类的。然后快要中午的时候就多吃点水果之类的,苹果我是每天都吃的。还有酸奶,吃了对便秘也是有好处的,我每天都会喝的,而且对胎儿也是有好处的呢。而且中午我一般会多喝点汤,也是挺好的。一般中午的饮食我建议多吃土豆、韭菜、豆芽、番薯之类的#北京哪里能做供卵试管#
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